La pierre Gua Sha et tous ses bienfaits

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Tout ce que vous devez connaitre sur la pierre Gua Sha

Si vous avez récemment vu un tas de magnifiques outils de sculpture de visage apparaître sur votre flux de médias sociaux, vous n’êtes pas seul! Cela peut sembler une toute nouvelle tendance, mais en réalité, la pratique du Gua Sha est utilisée depuis des milliers d’années dans la médecine traditionnelle chinoise. Continuez à lire pour découvrir ce qu’est Gua Sha, comment vous pouvez bénéficier de l’utilisation de Gua Sha et comment l’intégrer à votre routine quotidienne!

Qu’est-ce que Gua Sha?

Gua Sha est une ancienne technique de guérison chinoise qui vise à améliorer la circulation, à soulager la douleur chronique ainsi que l’inflammation et à stimuler le drainage lymphatique. Gua Sha est effectué en grattant fermement la peau par de longs mouvements avec un outil de massage solide – généralement sur le dos, le cou, les bras, les jambes et le visage.
Le gua sha est aujourd’hui principalement pratiqué avec des matériaux plus thérapeutiques, comme la pierre de Bian, le jade ou le quartz rose. Cela dépend vraiment des pierres avec lesquelles les gens veulent. Vous pouvez commencer à pratiquer le gua sha avec un budget limité sans utiliser les matériaux les plus sophistiqués, mais il est important de savoir que le marché est inondé de faux outils. L’utilisation de matériaux, comme l’acrylique teint, peut entraîner une irritation de la peau. Ainsi, mieux vaut n’acheter qu’auprès des professionnels réputés et expérimentés.

Quels sont les avantages de Gua Sha?

En tant que remède naturel, pratiquer le Gua Sha quotidiennement sur le visage et le corps peut être extrêmement bénéfique! Le gua sha peut réduire l’inflammation. Il est donc souvent utilisé pour traiter les affections qui provoquent des douleurs chroniques, telles que l’arthrite et la fibromyalgie. Il peut également être utilisé pour soulager la douleur et les symptômes de l’inflammation du foie, des migraines, des douleurs au cou ou à l’épaule (dues à une utilisation excessive de l’ordinateur!), Au syndrome de la périménopause et même à l’engorgement mammaire (lorsque les seins sont trop remplis de lait pendant l’allaitement), c’est une belle alternative pour plus de bienêtre. Essentiellement, Gua Sha peut être utilisé n’importe où sur le corps où il y a de la douleur et de l’inflammation.
Si vous recherchez une méthode de guérison alternative pour la douleur chronique dans le corps, nous vous recommandons de consulter un acupuncteur agréé ou un praticien de la médecine chinoise. Ce faisant, vous serez traité par quelqu’un qui sait comment exécuter Gua Sha pour vos besoins de santé spécifiques. Vous obtiendrez probablement un meilleur résultat également. Sur le visage, le Gua Sha est connu pour diminuer les poches, favoriser l’anti-âge, améliorer l’élasticité, détoxifier la peau, reconstruire le collagène et améliorer le teint. C’est comme un lifting naturel, celui qui laisse votre peau plus jeune, plus ferme et plus lumineuse. Un excellent choix pour une peau parfaite.

Comment utiliser Gua Sha à la maison!

Ne mettez jamais votre outil Gua Sha au réfrigérateur. Cela ne fera que resserrer vos vaisseaux sanguins, ce qui est le contraire de ce que nous voulons! Commencez avec une huile ou une crème légère pour le visage afin que votre outil Gua Sha puisse glisser sur votre visage. Sur le front, balayez la pierre depuis le début de vos sourcils jusqu’à la racine des cheveux. Remontez le front et répétez. Sous les yeux, balayez doucement du coin interne de l’œil jusqu’à la racine des cheveux. Sur les pommettes, balayez sous vos pommettes et dirigez-le vers la racine des cheveux. Sur les lèvres, glissez six fois sur vos lèvres. Et lorsque vous avez terminé le visage, passez du dessous du menton au cou pour continuer le processus de drainage. Déplacez-vous, en mouvements vers le bas, à chaque fois en commençant par le haut, jusqu’à ce que tout le cou soit fait.

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